Hipnozun Aşamaları Var mı?

Hipnozun aşamaları vardır. Hafif, orta ve derin hipnoz diye isimlendirebileceğimiz her bir aşamasında bilinçli ve farkında olursunuz. Orta seviyede hipnoz hali ile derin seviyede hipnoz olmanın birbirine bir üstünlüğü yoktur. Hipnozun hangi aşamasında olursanız olun, bu durum bir avantaj ya da dezavantaj değildir. kendi kendinize yardımcı olmak amacıyla derin hipnoza girmeye çalışmak ya da fazla derin hipnoza girme-meye çalışmak gibi bir gayret de doğru değildir.  Herşey kendi akışında doğal ve normal olmalıdır. Unutmayın ki; hipnozun hangi aşamasında olursanız olun bilinçlisiniz, Uyumazsınız ve kendinizi kaybetmezsiniz.